Kraultechnik Training in Lesbos – Molyvos 22. – 29. Mai 2027

seit 20 Jahren unterrichtete ich in Freiburg in den Sommermonaten Einzel- bzw. Kleingruppenkurse in Atem- und Schwimmtechnikverbesserung für Brust,- Rücken- und Kraulschwimmen. Im Laufe der Zeit habe ich einen eigenen Unterrichtstil entwickelt, der es erleichtert die komplexe Koordination von Arme, Beine und Atemtechnik zusammenzuführen.

Bei mir entwickeln Sie im Zusammenhang mit Auftrieb- und Gleitfähigkeit bei stabiler Wasserlage einen dynamischen und fließenden Schwimmstil („total immersion“). Nicht Muskelkraft ist entscheidend, um effizient und leicht durch`s Wasser zu gleiten, sondern das mühelose Zusammenspiel von Atmung, Arm- und Beinarbeit bei einer ausgewogener Körperspannung.

 

Schwimmtechniktraining alle Stile Schwerpunkt: Kraultechnik Anfänger und Fortg.

Gruppe: 6-8 Teilnehmer
Lesbos – Molyvos
Hotel: la Vida Balance Garden
Zeit: 22. Mai – 29. Mai 2027 (2. Pfingstwoche)

 

10 x 45 min: 169,-€ / Woche Kraultechnik im Pool (ca. 18m lang)

inkl. 1 Wanderung  (Tagesausflug 4-5h)

+ inkl. 2 x 70min  Kurs – Liebscher & Bracht Übungen ( Schulter – Brustkorb – Wirbelsäule – Beweglichkeit für`s Kraulen )